Beslenme ve Diyet Uzmanı Taylan Kümeli’nin Yağ yakıcı tarifi ve diyet listesi: Yağ Yakıcı Diyet Listesi SABAH ARA (2 saat sonra) ÖĞLEN ARA (2 saat sonra) ARA (2 saat sonra) AKŞAM 'Yağ Yakıcı Diyet Listesi' Diyet YemekleriPing this!
1 haşlanmış yumurta (katı)
Domates, salatalık, sivribiber, maydanoz
10 tane kiraz
2-3 tane taze kayısı
100gr haşlanmış tavuk eti (limonlu – kimyonlu) (Derisiz – yağsız)
Haşlanmış kabak (limonlu + 1 yemek kaşığı zeytinyağı)
10 tane kiraz
2-3 tane taze kayısı
1 çay bardağı diyet kefir
2 adet diyet bisküvi
Ton balıklı(100gr) – somonlu ızgara balık(100gr)
salata (1 yemek kaşığı zeytinyağı, limon, balzemik, nar ekşisi
ARA
(2 saat sonra)
10 kiraz
1çay bardağı diyet kefir
Benzer yemek tarifleri:
- Yoğurtlu Diyet Salata Tarifi Resimli (9.2) Resimli Yoğurtlu Diyet Salata Tarifi Yoğurtlu Diyet Salata Tarifi Yoğurtlu Diyet Salata nasıl yapılır Yoğurtlu Diyet Salata Tarifi Resimli Malzemeler ; 1 adet göbek salata, 100 gr diyet beyaz peynir,...
- Diyet Sandviç Tarifi Resimli (9.4) Diyet Sandviç Nasıl Yapılır Resimli Diyet Sandviç Tarifi Diyet Sandviç Yapılışı Diyet Sandviç Resimli Tarif Diyet sandviç malzemeleri 4 kepekli lavaş ekmeği 3 bostan patlıcanı Yarım su bardağı light yoğurt...
- Diyet Pirinç Salatası Tarifi Resimli (9.4) Diyet Pirinç Salatası Tarifi Diyet Pirinç Salatası nasıl yapılır Diyet Pirinç Salatası yapılışı Diyet Pirinç Salatası Tarifi Resimli Malzemeler : 1 su bardağı pirinç 1 adet kırmızı dolmalık biber 1...
- Diyet Muhallebi Tarifi Resimli (9.4) Diyet Muhallebi Tarifi Resimli Diyet Muhallebi Tarifi Diyet Muhallebi tarifi için Malzemeler : 750 ml Diyet(yağsız) Süt 3 Çorba Kaşığı Süt 3 Çorba Kaşığı Nişasta Diyet Sıvı Tatlandırıcı Tarçın veya...
- Pırasa Çorbası Diyet Tarifi Resimli (9.7) Pırasa Çorbası Diyet Tarifi Resimli Resimli Pırasa Çorbası Diyet Tarifi Pırasa Çorbası Diyet Tarifi Pırasa Çorbası Diyet nasıl yapılır, Pırasa Çorbası Diyet yemek tarifi Pırasa Çorbası Diyet Malzemeler 1 çorba...
- Diyet Makarna Tarifi Resimli (9.7) Resimli Diyet makarnası tarifi Diyet makarna nasıl yapılır Diyet makarnası yapılışı Malzemeler Yarım paket kepekli makarna 200 gr brokoli 2 sap taze soğan Yarım bardak bezelye 100 gr havuç 1...
- Kepekli Diyet Kurabiye tarifi resimli (9.7) diyet kurabiye tarifi kepekli diyet kurabiye nasıl yapılır resimli kepek diyet kurabiye tarifi kepekli diyet kurabiye resimli tarif diyet yapanlar için kepekli kurabiye tarifi KEPEKLİ DİYET KURABİYE Malzemeler ; 2...
- Damla Çikolatalı Diyet Kurabiye Tarifi Resimli (9.8) Damla Çikolatalı Diyet Kurabiye Tarifi Resimli Resimli Damla Çikolatalı Diyet Kurabiye Tarifi Damla Çikolatalı Diyet Kurabiye Tarifi Malzemeler: 2 tane yumurta 1çay fincanı. Tozşeker 1 çay fincanı sıvıyağ 2 yemek...
- Diyet Muhallebi Tarifi Resimli (9.8) Resimli Diyet Muhallebi Tarifi Diyet Muhallebi Tarifi Diyet Muhallebi yapılışı Diyet Muhallebi nasıl yapılır Diyet Muhallebi Tarifi Resimli Diyet Muhallebi tarifi için Malzemeler : 750 ml Diyet(yağsız) Süt 3 Çorba...
- Diyet Tavuk Salatası Tarifi Resimli (10) Diyet Tavuk Salatası Tarifi Resimli Resimli Diyet Tavuk Salatası Tarifi Diyet Tavuk Salatası nasıl yapılır, Diyet Tavuk Salatası yemek tarifi Diyet Tavuk Salatası Hazırlanışı 6 adet yeşil yada siyah zeytin...
- Diyet Bezelye Çorbası Tarifi Resimli (10.1) Diyet Bezelye Çorbası Tarifi Diyet Bezelye Çorbası Tarifi nasıl yapılır Diyet yapanlar için Bezelye Çorbası Tarifi Diyet Bezelye Çorbası yapılışı Diyet Bezelye Çorbası Tarifi Resimli Kullanılan Malzemeler yoğurt 40 gr...
- Diyet Ezme Tarifi Resimli (10.4) Diyet Ezme Nasıl Yapılır Resimli Diyet Ezme Tarifi Diyet Ezme Resimli Tarif Diyet Ezme Yapılışı Diyet Ezme Tarifi İçin Kullanılan Malzemeler : 3 adet taze biber (isteğe göre biber artırılabilir)...
- Diyet Salatası Tarifi Resimli (10.5) Diyet Salata nasıl Yapılır Light salata tarifi Resimli Diyet Salata tarifi Diyet Salata yapılışı Oktay Ustadan Diyet Salatası Malzemeleri: • 1 Çorba kasesi brokoli • 1 Çorba kasesi karnabahar •...
- Diyet Kumpir (10.5) Diyet Kumpir Diyet Kumpir Yapılışı Diyet Kumpir Nasıl Yapılır Malzemeler 300-350 gr. patates Havuç, bezelye (2 çorba kaşığı dolusu) Bir dilim taze kaşar Hazırlanışı Patates fırında pişirilir. Yarılarak haşlanmış havuç...
- Diyet Makarna (11.1) Diyet Makarna Diyet Makarna Nasıl Yenir Diyet Makarna Nasıl Yapılır Yarım paket kepekli makarna 200 gr brokoli 2 sap taze soğan Yarım bardak bezelye 100 gr havuç 1 diş sarımsak...
0 yorum:
Yorum Gönder